vi.haerentanimo.net
Công thức nấu ăn khác thường

Đăng ký Salad gà Châu Á

Đăng ký Salad gà Châu Á


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Chúng tôi đang biến hương vị truyền thống của món bánh mì kẹp salad gà lên đến 11 với sự biến tấu mới lạ của châu Á. Nước tương, tương ớt và các loại rau giòn làm cho đây là loại bánh sandwich bạn sẽ muốn mang đi khắp mọi nơi - các bữa tiệc sân sau, các buổi dã ngoại, các bữa tiệc nhẹ, danh sách này vẫn tiếp tục lặp lại.THÊM +ÍT HƠN-

2

chén gà rotisserie đồ nguội, cắt miếng 3/4 inch

1/2

chén đậu Hà Lan cắt nhỏ đường tươi

2

muỗng canh sambal oelek hoặc tương ớt khác

2

muỗng canh hành lá cắt nhỏ

4

Cuộn hoagie mềm (6 inch), cắt đôi theo chiều ngang

1/4

chén củ cải cắt lát (khoảng 3 củ cải vừa)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong bát vừa, trộn thịt gà, đậu Hà Lan, sốt mayonnaise, tương ớt, hành lá, nước tương và nước cốt chanh.

  • 2

    Đặt các nửa cuộn trên bề mặt làm việc, cắt các cạnh. Xé bánh mì từ nửa trên, để lại phần vỏ khoảng 1/2 inch.

  • 3

    Chia rau bina giữa các nửa cuộn dưới cùng. Lên trên với hỗn hợp thịt gà, cà rốt bào sợi và củ cải thái sợi. Cẩn thận thay thế các ngọn cuộn; nhấn nhẹ. Cắt đôi mỗi chiếc bánh sandwich và phục vụ.

Mẹo của chuyên gia

  • Công thức này rất tốt để biến đổi thịt gà còn sót lại.
  • Sambal oelek là một loại tương ớt cay của Đông Nam Á được làm từ ớt đỏ cay, muối và giấm. Nó có thể được tìm thấy ở lối đi dân tộc của cửa hàng tạp hóa của bạn.
  • Bánh mì xé ra có thể trở thành vụn bánh mì. Xé thành từng miếng nhỏ, trộn với 1 thìa cà phê dầu trong bát nhỏ; trải trên trang cookie. Nướng bánh mì nướng trong lò 350 ° F từ 10 đến 12 phút, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi có màu vàng nâu. Để nguội và bảo quản trong hộp kín.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
260
Calo từ chất béo
120
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
13g
20%
Chất béo bão hòa
2 1/2g
14%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
35mg
11%
Natri
770mg
32%
Kali
220mg
6%
Tổng carbohydrate
23g
8%
Chất xơ
1g
6%
Đường
3g
Chất đạm
14g
Vitamin A
40%
40%
Vitamin C
15%
15%
Canxi
8%
8%
Bàn là
10%
10%
Trao đổi:

1 1/2 Tinh bột; 0 Trái cây; 0 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1/2 Rau cải; 0 Thịt nạc; 1 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 2 Chất béo;

Lựa chọn Carbohydrate

1 1/2

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: TOP 8 MÓN SALAD NGON MIỆNG được chị em cực kỳ yêu thích. Feedy VN


Bình luận:

  1. Nicholas

    Trong đó một cái gì đó là. Thanks for the help in this question, can I can help you that too?

  2. Kakus

    This is really a topic) if there is something else ready to donate for the development of the project.

  3. Achelous

    Bạn sai rồi. Tôi có thể bảo vệ vị trí của mình. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  4. Golrajas

    Vâng thật đấy. Và tôi đã phải đối mặt với nó. Hãy thảo luận về câu hỏi này.

  5. Lambrecht

    subscribed write more



Viết một tin nhắn